Por que criar expectativas é tão danoso?

O que acontece em nossa mente e com nossa vida quando criamos expectativas?
E como podemos evitar isso?
Qual a alternativa?

A expectativa é fruto da ilusão que alguma situação no futuro vai lhe deixar feliz.

Eu chamo isso do paradigma da fantasia.

A mente destreinada frequentemente se esforça por encontrar soluções externas para a vida.
Em um processo interminável, a pessoa constantemente busca ajustar a realidade externa para adequá-la a seus desejos.
As listas de felicidades condicionais são sempre atualizadas.
A mente destreinada, portanto, passa muito tempo no futuro, no que chamo de “mundo de fantasia”, sonhando acordada com o que parece um futuro melhor.
Basicamente, esses desejos envolvem mudar o futuro de três maneiras:

1) obtendo coisas (novo carro, telefone, casa, etc.),
2) fazendo pessoas cooperarem com seus planos (como encontrando um esposo ou esposa, ou esperando que o patrão trate você melhor),
3) tendo a esperança de que situações favoráveis surgirão (como obter um emprego, ficar em forma ou fechar um contrato).

Como dito anteriormente, é frequente que nada significativo aconteça quando alguém atinge uma dessas metas.
Desejos, uma vez que realizados, frequentemente satisfazem muito pouco, e logo outros desejos começam a exercer pressão e assumirem o centro do palco da mente.
Viver assim é um dos principais componentes para se ter uma vida muito ruim.
Quando a mente está no futuro, desejando resultados futuros, ansiedades em relação a consequências futuras são inevitáveis. Nessa situação, igualmente inevitável é a frustração com a vida como ela é hoje, a ira quando surgem obstáculos que aparentemente adiam a realização desses desejos, e o medo de que tudo termine muito mal.

Sejamos honestos:

todos nós já tentamos viver assim, e simplesmente não funciona.
Nunca funcionou.
Esse não é um caminho para se obter paz, satisfação e felicidade.

Então, a mudança de paradigma é necessária.

Em vez de focar no futuro, na crença ilusória de que alguma combinação de realidade externa (estas coisas, com aquelas pessoas naquela situação) será a chave para a sua felicidade, o foco está em simplesmente viver bem a vida, aqui e agora, centrado no seu dharma.

Vida vs. fantasia.

A vida está acontecendo a todo momento.
É um fluxo, uma constante corrente de eventos.
O desafio é estar completamente presente conforme acontece. A felicidade surge de cumprir o seu dharma bem, aqui e agora, indo de um dharma a outro, ao longo do seu dia.

Sendo a melhor pessoa que você pode ser hoje, neste exato momento, sincero consigo.

É simples assim.

Não há necessidade (e, francamente, pouquíssima utilidade) em ficar sonhando acordado com um futuro.
A realidade é mais bela do que qualquer sonho, se você simplesmente aprender a acessar isso por completo.
Eventos futuros se descortinarão sob a força todo-poderosa do tempo.
A vida, em sua maior parte, acontece de maneira muito diferente do que qualquer coisa que você imaginou anteriormente.
E isso não é algo ruim, nem algo bom.
Apenas é.
Trata-se da realidade.
Quanto mais conseguimos nos sintonizar com a realidade, mais felizes ficamos.
Em vez de imaginar que certa combinação de coisas, pessoas e situações trará paz e felicidade para você no futuro, você deve buscar paz e felicidade na vida como ela é, na bênção maravilhosa de estar ativo em seu dharma, de estar vivo, agora mesmo.

A solução é vigiar sua mente.

Sempre que cair nesta cilada, de empurrar sua felicidade para uma data futura, na ilusão que algo externo vai definir seu bem-estar, você para, respira fundo e traz sua mente de volta para o aqui e agora.

Traga de volta para o milagre da vida, do ser, da chance de fazer seu melhor aqui e agora.

O verdadeiro prazer está em amar, em ser carinhoso, prestativo e gentil, aqui e agora.
Cada ato de amor e carinho, cada momento que passou em gratidão, em serviço amoroso e devoção em sua espiritualidade e integridade é uma gota de pura bem-aventurança em sua vida.

Fique longe das expectativas e viva a realidade divina de cada momento.

Revisão: Sr.Black

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