✨CHAKRA RAIZ ✨

Este chakra é baseado no ato de ser fisicamente consciente e se sentir confortável em muitas situações. Se ele estiver aberto, deve sentir-se bem equilibrado e sensato, estável e seguro. Não perturbará as pessoas à sua volta por nada. Sentir-se-á presente no que estiver acontecendo agora e muito ligado ao seu corpo físico.

Se esse chakra estiver subativo: tenderá a se sentir medroso ou nervoso, e facilmente se sentirá indesejado.

Se estiver superativo: poderá ser materialista e ganancioso. Sentirá a necessidade de segurança e não apreciará mudanças.

Use o corpo e torne-se consciente disso. Faça meditação , ande ou faça limpeza na casa. Essas atividades deixarão que conheça o seu corpo e vão fortalecer o chakra.
Mantenha os pés no chão. Isso significa que deverá se conectar com o solo, senti-lo embaixo dos pés . Para fazer isso, mantenha-se ereto e relaxado, os pés afastados na distância dos ombros, e dobre um pouco os joelhos. Mova a pélvis para a frente um pouco e mantenha o corpo equilibrado, de modo que o peso fique distribuído uniformemente sobre os pés. Então, coloque o peso para a frente. Fique nessa posição por vários minutos.
Depois de fazer o que é chamado de aterramento, sente-se de pernas cruzadas, Deixe que as pontas do polegar e o dedo indicador se toquem suavemente, num movimento pacífico.
Concentre-se no chakra raiz e no que ele representa, no local entre os órgãos genitais e o ânus.

Silenciosamente, mas claramente, entoe o som “LAM”…

Durante todo esse tempo, deixe-se relaxar, ainda pensando no chakra, rodando numa espiral sentindo como ele deve ou deveria afetar a sua vida.Continue fazendo isto até que esteja completamente relaxado. Assim terá uma sensação de “limpeza”.

✨ SACRAL CHAKRA ✨

Este chakra lida com sentimento e sexualidade. Se aberto, sentimentos são libertados com liberdade e se expressam sem estar em estado emocional. Ficando aberto à afinidade e pode ser apaixonado e extrovertido. Também não terá problemas com base na sexualidade.

Se esse chakra estiver subativo: tenderá a ser insensível ou indiferente, não sendo muito aberto a qualquer pessoa.

Se estiver superativo: tenderá a ser sensível e emocional o tempo todo. Tambem poderá ser muito sexual.

Sente-se de joelhos, com as costas retas, mas relaxado.
Coloque as mãos no colo, palmas para cima, uma em cima da outra. Mão esquerda por baixo, a palma tocando os dedos de trás do lado direito, e os polegares tocando-se delicadamente.
Concentre-se no chacra sacral e no que ele representa, no osso sacro (nas costas).

Silenciosamente, mas claramente, entoe o som “VAM”.

Durante todo esse tempo, deixe-se relaxar, ainda pensando no chakra, rorando em espiral sentindo como ele deve ou deveria afetar a sua vida. Continue fazendo isto até que esteja completamente relaxado. Novamente, terá uma sensação de “limpeza”.

✨ CHAKRA DO PLEXO SOLAR ✨

Este chakra envolve confiança, especialmente em grupo. Quando aberto, deverá se sentir no controle e ter um bom sentimento de dignidade.

Se esse chakra estiver subativo: tenderá a ser passivo e indeciso. Poderá estar apreensivo com frequência – e isso não é bom.

Se estiver superativo: tenderá a ser arrogante e agressivo.

Sente-se de joelhos, com as costas retas, mas relaxado.
Coloque as mãos no seu estômago, ligeiramente abaixo do seu plexo solar.Deixe os dedos se juntarem no alto, apontando como se estivessem afastados de si. Cruze os polegares e estique os dedos (isso é importante).
Concentre-se no chakra do umbigo e no que ele representa, na coluna, um pouco acima do umbigo.

Silenciosamente, mas claramente, entoe o som “RAM”…

Durante todo esse tempo, deixe-se relaxar, ainda pensando no chakra, rodopiando em espiral sentindo e como ele deve ou deveria afetar a sua vida.

✨ CHAKRA DO CORAÇÃO ✨

Este chakra é sobre o amor, carinho e afeto. Quando aberto, deverá ser compassivo e amigável, sempre trabalhando em relações amigáveis.

Se esse chakra estiver subativo: tenderá a ser frio e amargo.

Se estiver superativo: tenderá a ser tão “amável” com as pessoas que poderá sufocá-las, podendo ser visto como egoísta.

Sente-se de pernas cruzadas.
Deixe as pontas de seu dedo indicador e polegar se tocarem em ambas as mãos.
Coloque a mão esquerda sobre o joelho esquerdo e sua mão direita na frente da parte inferior de seu peito.
Concentre-se no chakra do coração e no que ele representa, na coluna, ao nível do coração.

Silenciosamente, mas claramente, entoe o som “YAM”…

Durante todo esse tempo, deixe-se relaxar, ainda pensando no chakra, rodopiando em espiral e sentido, como ele deve ou deveria afetar a sua vida.

✨ CHAKRA DA GARGANTA ✨

Este chakra é baseada na auto expressão e comunicação. Quando o chakra está aberto, expressar-se é fácil, e a arte parece ser uma ótima maneira de fazer isso.

Se estiver subativo: tenderá a não falar muito e será classificado como tímido. Se mentir, muitas vezes, este chakra pode ficar bloqueado.

Se estiver superativo: tenderá a falar muito, e isso pode incomodar as pessoas. Também poderá ser um ouvinte muito desinteressado .

Mais uma vez, sente-se de joelhos.
Cruze seus dedos no interior de suas mãos, sem os polegares. Deixe que os polegares se toquem no alto, e puxe-os um pouco.
Concentre-se no chakra da garganta e no que ele representa, na base da garganta.

Silenciosamente, mas claramente, entoe o som “HAM”…

Durante todo esse tempo, deixe-se relaxar, ainda pensando no chakra, rodando em espiral sentido, como ele deve ou deveria afetar a sua vida. Continue fazendo isso por cerca de cinco minutos e o sentimento de “limpeza” irá se intensificar mais uma vez.

✨ CHAKRA DO TERCEIRO OLHO ✨

este chakra lida com discernimento. Quando aberto, significa que tem uma clarividência excelente, e tende a sonhar muito.

Se esse chakra estiver subativo: tenderá a querer que os outros tomem conta de si . Baseando-se muito frequentemente em crenças, também tenderá a ser confundido a maior parte do tempo.

Se estiver superativo: tenderá a viver num mundo de imaginação. Ao extremo, poderá sofrer de devaneios frequentes ou mesmo alucinações.
Sente-se de pernas cruzadas.
Coloque as mãos na frente da parte inferior de seu peito.
Coloque as mãos na frente da parte inferior de seu peito. Os dedos médios devem estar retos e tocar as pontas, apontando para longe. Os outros dedos devem ficar dobrados e tocar nas duas falanges superiores. Os polegares devem apontar para si e encontrar o topo.
Concentre-se no chakra do Terceiro Olho e no que ele representa, um pouco acima do centro das duas sobrancelhas.

Silenciosamente, mas claramente, entoe o som “OM”… ou “AUM”…

Durante todo esse tempo, deixe-se relaxar, ainda pensando no chakra, rodopiando em espiral sentindo, como ele deve ou deveria afetar a sua vida.
Continue fazendo isso até que o mesmo sentimento de “limpeza” volte ou se intensifique.

✨ CHAKRA DA COROA ✨

Este é o sétimo chakra e o mais espiritual. Ela envolve a sabedoria de um ser e de ser uno com o universo. Quando este chakra está aberto, o preconceito desaparece , e parece tornar-se mais consciente do mundo e fica em conexão consigo .

Se estiver subativo: tenderá a não ser muito espiritual, e poderá ser muito rígido nos pensamentos.

Se estiver superativo: tenderá a intelectualizar as coisas .

A espiritualidade virá em primeiro lugar à mente, e se estiver com o chakra realmente ativo demais, poderá até ignorar as suas necessidades corporais (comida, água, abrigo etc).
Sente-se de pernas cruzadas.
Coloque as mãos no estômago.
Deixe os dedos mindinhos apontados para cima e longe de si , tocando as pontas, e cruze o resto dos dedos com o polegar esquerdo debaixo do direito.
Concentre-se no chakra da coroa e no que ele representa, no topo da sua cabeça.

Silenciosamente, mas claramente, entoe o som “ANG” …

Todo esse tempo, o corpo deve estar totalmente relaxado, sentindo rodopiar em espiral com a mente em paz. No entanto, não pare de se concentrar no chakra da coroa.
Esta meditação é a mais longa, e não deve demorar menos de dez minutos.

✨ ATENÇÃO ✨

Não use esta meditação para o chakra da coroa, se o seu chakra raiz não estiver forte ou aberto.

Antes de lidar com este último chakra, precisará de uma forte “fundação” em primeiro lugar.

Que os exercícios de raiz vão lhe proporcionar.

Equilibre-se e seja feliz .
Namastê

Revisão: SR.Black

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