Todos nós temos um péssimo hábito: a gente se compara com outros.

Aqui vamos ver o que acontece quando fazemos isso, por que hoje em dia é pior do que nunca fazer isso e qual solução podemos colocar em prática para evitar este sofrimento.

O renomado psicólogo Jordan Peterson explica que quando nos comparamos com outros, duas coisas podem acontecer.

Se acharmos que o outro é “pior”, então o cérebro libera serotonina, a química da felicidade.
Ou seja, ficamos felizes em constatar que somos superiores.

Melhor ainda, um bom fluxo de serotonina no sangue lhe deixa com sensações de confiança e controle sobre sua vida.

Mas, se acharmos que o outro é “melhor”, o contrário acontece! O cérebro restringe o fluxo de serotonina, e você se sente inseguro e sem controle sobre sua vida.

Você experimenta incerteza e pensa que tudo está ficando caótico.

E hoje em dia a coisa ficou feia.

Neste mundo online que vivemos, é garantido que vai ver pessoas que parecem superiores a você, em qualquer coisa. Graças a Internet, é impossível você não ver alguém com mais talento, dinheiro, beleza, presença, força, inteligência, etc.

Você vive vendo gente “superior”!

E com isso vive com sensação de insegurança e falta de controle sobre seu destino.

Tudo isso é muito primal.

E, claro, muito louco.

Ninguém é melhor que ninguém.

Somos todos almas eternas em transcendental igualdade.

Mas tudo isso ocorre em instantes, de forma praticamente inconsciente e animal.

Esse é um daqueles processos mentais que fica escondido de nossa atenção. Mas que podemos, pelo uso de nossa inteligência, trazer à tona e “hackear”.
Podemos não só bloquear este aplicativo mental, mas alterá-lo de forma que nos seja útil.

A comparação é útil no sentido de você buscar a melhora. Quando há comparação podemos ver onde podemos melhorar. Então como evitar este sofrimento, e ao mesmo tempo não perder este ganho que vem com a comparação?

O segredo é se comparar consigo mesmo, ontem!

Compare-se com quem você foi ontem.

Veja como melhorou em relação ao dia anterior.

Isso faz parte essencial do “olhar interno”, ou “auto-observação” que é o primeiro passo para a plenitude.
Você começa a acompanhar seu desempenho para buscar o auto-aprimoramento e autorrealização.

Resumindo, o sucesso se dá em 3 níveis:

1) ser presente (mindfulness), aqui e agora
2) ser verdadeiro (viver seu dharma) pratique a Integridade
3) ser devotado (bhakti). a integridade eleva sua espiritualidade

Podemos, a cada dia, ser um pouco melhor nesses 3 quesitos, e com isso experimentar enorme bem-estar.

e não se esqueça…

Se tiver que se comparar com alguém, compare-se consigo mesmo de ontem, veja o quanto ainda pode evoluir !!

Revisão: Sr.Black

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SR Black
Pequena contribuição para todos que estão, como eu, trilhando o caminho de volta para Casa - para dentro de si mesmo. Meu objetivo aqui é compartilhar mensagens que encontro na net, ou que me são enviadas por amigos humanos ou Seres de outras realidades, dimensões ou planos existenciais, que ajudem na compreensão de várias áreas dentro do caminho espiritual. Tambem quero aqui compartilhar ensinamentos e técnicas que utilizo em meu caminho cujo objetivo é atingir a transmutação, alinhamento, harmonia, silêncio, Paz interior (que gera a exterior..), enfim... a união e a comunhão com o Divino. "Segue sempre teu coração; Mentes podem ser convencidas - o coração, não!" (Trecho do Livro "Mensagens dos Mestres - De Coração a Coração") "A Preocupação olha em volta, A Saudade olha para trás, A descrença olha para baixo, A Fé olha para cima, A Esperança olha para a frente e... O EU SOU vive o AGORA!" Muita Luz, Beleza, AMOR, Paz e BOM HUMOR sempre! Projeto Rumo a Nova Humanidade tem como objetivo: Em poucos anos, nosso planeta passará por imensas transformações em todos os níveis existenciais, portanto todos devemos: Promover todos os conceitos fundamentais para a elevação e iluminação do ser Amor, Liberdade, Perdão e Gratidão sobre todas as coisas Acolher, Amparar, Reeducar, Respeitar todos os seres vivos e proteger nosso planeta Orientar a todos através da busca constante do conhecimento Vamos todos juntos nos tornar melhores e livres, avançando sempre rumo a nova humanidade !!!